전체 글 (55) 썸네일형 리스트형 자존감높이는방법, 미술심리치료 '석고본뜨기' 현재를 살아가는 우리에겐 어쩌면 삶이란 조금 버거울 수 있는 부분들이기도 합니다. 학생의 입장에서는 매일 마다 나가야 하는 학교에서 매 시간 공부만하고 삶의 즐거움을 찾기는 힘들며 성적에 대한 압박감도 굉장합니다. 또 성인의 입장에서는 취업준비를 할 때면 취직이 안 되어서 스트레스이고 취업이 된 후에는 매일되는 야근과 상사의 압박, 그리고 가족들의 생계를 책임져야 하는 책임감 때문에 또한 스트레스가 많아지게 됩니다. 또 그 중에서도 나보다 잘난 사람들과의 비교를 하며 나보다 못한 사람은 없을거라고 한탄을 하게 됩니다. 이렇게 삶의 애환속에서 살아가다보면 어느새 우리의 자존감은 저 밑바닥에 곤두박질 치고 있는 모습을 볼 수도 있습니다. 매일마다 반복되는 일상 속에서 내가 잘하는 것이나 위로같은 것을 받기가.. 자기소개서 필수, 지원동기 및 포부 작성법 취업을 하기 위해서 꼭 준비해야 할 단계, 자기소개서. 사실 자기소개서는 아무리 중요성을 강요하고 거듭 강요해도 지나치지 않습니다. 처음 나를 보는 사람에게 글로써 나를 표현해야 하는 것이기 때문입니다. 취업을 준비하는 학생들, 혹은 준비하는 분들의 자기소개서를 보면 정말 신기하지 않을 수가 없습니다. 분명히, 본인의 가정사, 부모님의 일, 생년월일 등 지겨울 정도로 적지 않아도 말을 하고 있지만 그럼에도 불구하고 여전히 쓰시는 분들은 정말 많이 있습니다. 제가 컨설팅을 가끔 해 드릴 때 보면 '나의 부모님은...', '나는 00년도에 태어나...'와 같은 문장이 있는 걸 봅니다. 신기할 따름입니다. 여기서도 분명히 말씀드리지만 부모님의 일, 지원자의 생일은 나를 소개하는 칸에 굳이 적지 않아도 됩니다... 성격검사 MBTI 자율적이고 개방적인 P유형 (인식형) 8가지 선호지표로 알아보는 성격유형검사 MBTI. 오늘은 8번째 시간으로 마지막 유형인 P유형을 알아보겠습니다. 지난시간까지 우리는 7가지 성격유형에 대해서 이야기를 나누었습니다. 에너지의 방향, 인식기능, 판단기능, 그리고 오늘 마지막으로 이야기 나눌 행동양식중에 오늘은 J유형과 반대의 선호지표를 가지고 있는 P유형에 대해 말씀드리겠습니다. 지난 시간에 이야기 나눈 J유형은 체계적이기도하고 꼼꼼하고 분명한 목적의식을 가지고 있는 유형이었습니다. 그래서 관료제사회의 익숙한 우리나라에 굉장히 많은 사람들이 갖고있기도하고 본인이 P유형임에도 불구하고 회사에서의 일 때문에 J유형으로 착각하는 일도 많이 있었다고 말했었습니다. E유형 I유형 S유형 N유형 T유형 F유형 J유형 (판단형) P유형 (인식형) 그렇다.. 감정표현 불능증, 미술심리치료로 감정을 표현하는 방법 한국사람들이 특히나 잘하지 못하는 것중의 하나인 '감정표현'. 요즘은 그래도 많이 나아졌다고는 하지만 몇 년전만 하더라도 감정표현이라는 것은 참 어려운 일중의 하나였습니다. 울고, 웃고, 신나고 하는 모든 감정표현들을 다 드러낼 경우 철이 없다거나, 어리다거나 하는 사람으로 보이곤 했습니다. 그래서 항상 웃음이 나더라도 많이 웃지 않고 눈물이 나더라도 울음을 참는 경우도 참 많이 있었습니다. 예컨대, 아이들이 울음을 터뜨리면 부모님들이 꼭 하는 말이 있습니다. '울지마', '뚝 그쳐' 라던지 너무 신나서 환호를 할 때면 '조용히 있어라.', '경거망동하지마' 와 같은 말들을 항상 들었습니다. 부모님들의 잘못이 아니라 한국 특유의 분위기 때문입니다. 예전부터 그렇게 배워왔기에 그렇게 행했고 가르쳤던 것입니.. 면접 마지막 할말, 합격할 수 있는 꿀팁과 주의할점 중소기업부터 시작해서 대기업까지 가장 알맞는 최고의 인재를 뽑기 위해 참 여러가지의 취직방법들을 생각해냅니다. 그 중에서도 절대 빠질 수 없는 단계, 면접. 그러기에 면접은 한 번보는 것이 아니라 2번, 혹은 3번까지도 나누어서 보기도 합니다. 요즘은 서류만으로는 절대 구별해낼 수 없다는 뜻일겁니다. 그래서 그 곳에서 일하기 위한 구직자들은 서류전형을 통과하기 위해 스펙은 쌓는 것은 물론이고 면접에 대한 준비도 철저히 해야 하는 것이 현실입니다. 그래서 제가 준비한 면접을 위한 방법들을 알려드리고 있는데, 오늘은 면접 마지막 할 말이 있냐고 물어볼 땐 과연 어떻게 대답을 할 것인가? 참 많은 분들이 궁금하기도하고 알고 싶은 부분입니다. 왜냐하면 다른 부분들은 질문에 맞추어서 내가 준비한 대로 잘 대답을 .. mbti성격검사 계획적이고 목적의식이 분명한 J유형(판단형) 성격검사 MBTI 8가지 선호지표를 알아가는 시간입니다. 벌써 마지막 단계인 행동양식까지 왔습니다. '행동양식'이란 외부세계에 대처하는 생활양식을 뜻하는데요, 판단과 인식으로 나뉘게 됩니다. J유형(판단)과 P유형(인식)으로 부릅니다. 그 중에서 오늘은 판단형이라고 불리는 J유형에 대해서 이야기를 나눠보겠습니다. E유형 I유형 S유형 N유형 T유형 F유형 J유형 (판단형) P유형 사실, 한국인이라면 거의 다 갖고 있는 선호지표를 골라보라고 하면 J유형을 많이 고른다고 합니다. 왜냐하면 우리는 알게 모르게 사회속에서 J유형에 대표적인 표현들을 억압받기도하고 혹은 많이 사용하기도 하기 때문입니다. 그래서 원래는 인식형은 p유형의 성격을 더 자연스럽게 쓰는 사람들도 내가 J유형의 판단형이구나 착각하기도 쉽다고.. 사이트맵 미술심리치료 기법_PPAT 사과나무에서 사과를 따는 사람 검사 PPAT라는 것은 아마 생소하실겁니다. 미술심리치료 기법 중 하나인데 '사과나무에서 사과를 따는 사람' 이라는 미술심리검사입니다. 너무나 잘 아시다시피 미술심리치료는 내담자의 그림을 통해서 내담자의 심리상태, 어떤생각인지 알 수 있도록 해 주는 검사이고 그 검사와 대화를 통해 치료를 해 주는 심리치료입니다. 그 중 오늘 이야기 나눌 PPAT 사과따는사람 검사는 나무와 사람으로 표현되는 그림이며 문제해결방식이나 목적의 성취방법을 알 수 있는 검사입니다. 사실, 이 검사는 1980년대부터 정신분열증환자나 우울증환자 등 환자 5,000여명을 대상으로 그림을 모았고 재료와 지시어를 표준화 시킨 검사입니다. 그래서 이 미술심리검사는 환자의 임상적인 상태와 치료에 대한 반응을 진단하는 데 유용하고, 다양한 그룹간의.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음